ВСЕРОССИЙСКИЙ танцевально-оздоровительный проект
Живые танцы
При поддержке
Фонда Президентских грантов РФ
Что это за проект?
Проект «Живые танцы» – это приглашение танцевать особенные танцы, оживляющие тело и душу.
Танцевать регулярно. Вместе с нашими ведущими в залах вашего города. А если нет такой возможности - то у себя дома, но в большой онлайн компании единомышленников.
Цель проекта - укрепление организма, профилактика эмоционального выгорания, поддержание хорошего настроения и возможность общения в онлайн формате.
Благодарим Вас за внимание к «Живым танцам»!
Уже более 500 человек со всей России зарегистрировались в проекте.
Кто может принять участие?
Бесплатно!
1
Пожилые люди
Уже более 15 групп в разных городах России занимаются с нами. Самый старший возраст участников - 84 года.
2
Люди с ограниченными возможностями
Вне зависимости от ограничений пользу получает каждый.
3
Родители особых детей
Поддержать себя, выразить чувства, отдохнуть от напряжения.
Что мы будем делать?
Каждое занятие – это:
30-40 минут
умеренной физической активности под музыку
10-15 минут
глубокого расслабления
под музыку
10-15 минут
обмен впечатлениями
от проделанной работы
Доступно каждому!
Независимо от уровня физической подготовки и состояния здоровья.
Прямо из вашего дома.
Повтор движений за ведущим позволяет оживить все тело,
даже если ваши ограничения позволяют только идеомоторное присоединение к инструктору.
При этом мы двигаемся выразительно, т.е. эмоционально проживая мелодию, выражая движениями свои чувства и накопившееся напряжение.
Очень важной частью занятия является обмен впечатлениями и осознаниями, которые появляются в ходе занятия.
Результат занятий
Бодрость и оптимизм,
ощущение радости от движения и общения.
Просто двигаться?
И все?
Да!
Занятия организованы так, чтобы одновременно
- работать с телом,
- работать со своей эмоциональностью,
- способствовать гибкости мышления
- освобождаться от накопившегося напряжения в бережной для себя и окружающих форме.
Чем может помочь вам участие в проекте?
У абсолютного большинства участников:
· улучшается физическое самочувствие,
· увеличивается подвижность суставов и гибкость,
· проходят боли,
· улучшается эмоционально-психическое состояние,
· повышается стрессоустойчивость.

Восстановление и развитие
· включаются утраченные, угнетенные функции организма (поэтому родителям особых детей мы рекомендуем заниматься ВМЕСТЕ с детьми).
За счет общения и взаимодействия
· покидает чувство одиночества,
· вырабатывается привычка позитивного мышления.

«Живые танцы» - это особый поддерживающий круг.
Между участниками складываются доверительные и теплые отношения.
Инструктор всегда готов помочь советом, разъяснением.
Отзывы наших участников ❤️
Светлана Иосифовна
Москва, 73 года
«Что было новым для меня после занятия и удивительным это то, что ноги захотели пробежаться по квартире, давно у них не возникало желания побегать, да и не получалось оторвать их от земли.
Это результат наших Живых танцев.»
Зоя Петровна
Москва, 69 лет
«Вы для меня стали близкими
ДРУЗЬЯМИ, "батарейками", зарядкой на целый день. Я уже без вас не
представляю начала нового дня ... Всего вам хорошего!»
Галина Владимировна
«Все вместе помогает легче перенести разные вирусы... в том числе вирусы грусти и печали, плохого настроения, тоски, апатии...
А на занятиях витают вирусы счастья, радости и любви, еще и вирус заботы
обо всех нас.»
Наталья П.
«Ваши танцы необходимы, как воздух и еда, в конце концов - это просто суровая необходимость, но такая приятная!»
Светлана
«Самый чудесный подарок этого года это встреча с вами, Светлана и Вячеслав, встреча с Живыми танцами.»
Татьяна Николаевна
Кемерово
«Спасибо, эти занятия просто находка, я так рада, что вы есть»
Как принять участие в проекте?
Вы можете оставить свои контактные данные, заполнив анкету
написать нам на rurioabierto@gmail.com
написать в WhatsApp:
+7 917 274 00 20
+7 960 035 18 99
или обратиться к инструктору Рио Абьерто в вашем городе https://www.rioabierto.ru/

Вы легко подберете удобное для вас время занятий из множества предложений от наших инструкторов.

Вы не знаете, как все это делать-подключать-настраивать?
Если вы хотите принять участие в проекте, но не знаете, как подключаться к онлайн трансляциям, или вам сложно заполнить анкету - позвоните или напишите нам. Этого достаточно.
Напишите на rurioabierto@gmail.com
Позвоните нам по тел:
+7 960 035 18 99
Мы внесем вас в список участников, и вы будете получать всю актуальную информацию о проекте (расписание, новости, расширение географии и т.п.)
Мы поможем вам разобраться с необходимыми для участия программами, подключить их, настроить. А вы сможете не только заниматься с нами, но и использовать эти программы для других целей – общаться с родственниками и друзьями из других городов, обучаться онлайн, работать онлайн и т.п.
Поделитесь с друзьями:
До встречи на занятиях!
Проект "Живые танцы" проводится с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом
президентских грантов